El tema de nuestro artículo de hoy es "Los procedimientos de rejuvenecimiento más eficaces en casa".
Es necesario cuidar tu rostro con regularidad y no cuando aparecen arrugas y la piel se hunde. Prevenir las consecuencias siempre es más barato y fácil que corregirlas.
El secreto para prolongar la vida es no acortarla.
Los procedimientos anti-envejecimiento deben iniciarse cuando aparecen las primeras arrugas y líneas finas, hinchazón y bolsas debajo de los ojos, piel seca y escamosa y tez desigual.
Los primeros cambios relacionados con la edad aparecen en el rostro después de los 30 años. Para frenar el envejecimiento es necesario nutrir la piel por dentro y por fuera y renovarla. Las cremas y sérums nutritivos ya no son suficientes.
A partir de los 25 años y hasta los 35 se recomienda una limpieza profunda y regular de la piel mediante peeling. La eliminación del estrato córneo de la epidermis estimula la renovación de la piel, el rostro se vuelve más terso y las arrugas finas desaparecen. Hasta los 35 años, necesitas nutrir e hidratar tu piel con regularidad.
Los procedimientos de rejuvenecimiento facial más efectivos en casa.
Puede mantener una buena condición de la piel y lucir atractiva sin grandes inversiones financieras y sin visitar salones de belleza. Para hacer esto, basta con utilizar productos para el cuidado de la piel de manera oportuna.
Antes de comenzar el procedimiento, es necesario limpiar la piel de impurezas. Para ello es mejor utilizar productos que contengan aceites vegetales y exfoliantes a base de productos naturales, y es mejor enjuagar los residuos con agua mineral natural. A diferencia del agua del grifo, no contiene elementos nocivos.
Compresas
Hay diferentes compresas: calientes, tibias, frías. Las compresas tibias son adecuadas para pieles grasas. Restablecen el equilibrio hídrico, limpian la piel de impurezas y células muertas, ayudan a abrir los poros y mejoran la circulación sanguínea. Gracias a los efectos de la temperatura, las células de la piel se renuevan y restauran.
Las compresas frías y a temperatura ambiente son adecuadas para pieles secas y normales. Promueven el flujo sanguíneo activo y aceleran los procesos de regeneración.
Para mejorar el efecto de las cremas, mascarillas y otros cosméticos anti-envejecimiento es necesario limpiar la piel con leche o gel según tu tipo de piel. Para ello, empape una esponja de algodón en agua mineral y retire con cuidado la suciedad. Luego seca tu rostro con una toalla de papel y aplica una crema o mascarilla con efecto lifting.
Un lifting facial es un procedimiento cosmético para tensar la piel.
A continuación, aplica esponjas de algodón empapadas en tónico hidratante en el rostro durante 15 minutos.
Para las compresas puedes utilizar hojas de té verde. Vierta una cucharadita de té en un vaso de agua hirviendo y déjelo reposar. El remedio más popular para las compresas es el pepino fresco.
Con manzanilla
Para limpiar y tonificar tu piel puedes utilizar infusión de manzanilla. Para prepararlo, 1 cucharada. l. Vierta dos tazas de agua hirviendo sobre las flores secas y déjelas reposar durante 15 minutos. Luego filtramos. Humedecemos una servilleta de gasa en una solución tibia y la aplicamos en el rostro. Esta compresa tiene un efecto antiinflamatorio y calma bien la piel.
Las compresas de hierbas tibias son beneficiosas para la piel grasa. Para pieles secas y sensibles, añade 5 gotas de aceite de linaza o de oliva a la infusión de manzanilla. Mantén la compresa en tu cara durante 15 minutos.
Con sal
Se puede utilizar una solución de sal de mesa al 10% para tratar eficazmente el acné. Para eliminar las arrugas faciales puedes utilizar una compresa de sal caliente. Para prepararlo, 2 cdas. l. Disuelva la sal marina o de mesa en un litro de agua hirviendo y déjela enfriar un poco a una temperatura de 38 a 42 grados. Empapamos una toalla en solución salina y la aplicamos en cuello, barbilla y mejillas durante 15 minutos, evitando la zona de los ojos.
La compresa ayuda a activar los procesos metabólicos y la circulación sanguínea y relaja los músculos. Esta compresa está contraindicada en enfermedades de la piel, no se recomienda su uso en la segunda mitad del embarazo.
Con lima
Una compresa de lima ayuda a hidratar la piel seca y envejecida y a eliminar las primeras arrugas. Nutre, tonifica, elimina células muertas, mejora el cutis.
Una cuchara. l. vierta las flores de tilo con un vaso de agua hirviendo y déjelo reposar durante 15 minutos. Humedecemos una gasa en la solución resultante y la aplicamos en el rostro de 3 a 5 veces cada 1, 5 minutos, alternando con una gasa empapada en agua fría. Finalizamos el procedimiento con una compresa fría y enjuagamos el rostro con agua fría con la adición de una pequeña cantidad de jugo de limón.
Con manzanilla y menta
La compresa mejora la tez y aumenta la elasticidad de la piel.
Vierta un sobre de menta y un sobre de manzanilla en dos vasos de agua hirviendo. Pasados los 3 minutos añade una bolsita de té verde sin aditivos. Déjelo reposar durante 15 minutos. Luego sacamos las bolsas y las exprimimos. Remoje una gasa en una solución tibia y aplíquela en la cara durante 15 minutos. Moja la servilleta mientras se enfría.
El té verde rejuvenece, los tonos menta y la manzanilla calman la piel.
Después de las compresas, aplica sobre la piel una crema hidratante adecuada a tu tipo de piel. Las compresas no deben hacerse más de 2 o 3 veces por semana.
Máscaras
Las mascarillas anti-envejecimiento ayudarán a mejorar el estado de la piel y a hacer invisibles las arrugas. La eficacia de dicha mascarilla depende de su composición. La mascarilla anti-envejecimiento debe incluir antioxidantes, extractos de plantas, colágeno, ácido hialurónico, ácidos grasos poliinsaturados y péptidos.
Una mascarilla regeneradora deja la piel suave, fresca y tonificada.
Como cualquier otro producto cosmético, las mascarillas antienvejecimiento se aplican sobre la piel limpia.
Mascarilla de miel con avena
Muele una cucharada de avena en un molinillo de café y vierte un vaso de agua hirviendo durante 5 minutos. Cuando los copos se hinchen, agregue 1 cucharada. l. miel y mezclar hasta que quede suave. Aplicar la masa resultante sobre el rostro limpio durante 10 minutos, luego enjuagar con agua tibia y aplicar una crema nutritiva en el rostro.
mascarilla de huevo
Mezcla una clara de huevo con una cucharadita de miel y aplica en tu rostro durante 15 minutos. Luego enjuague con agua tibia y aplique una crema hidratante.
Mascarilla con plátano y crema agria.
Ingredientes requeridos:
- Banana;
- 2 cucharadas. l. cCrea agria;
- 1 cucharadita. Miel
Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y aplicar en el rostro durante 15 minutos. Luego, enjuaga con agua tibia y aplica una crema hidratante en tu rostro.
mascarilla de pepino
Necesitaremos:
- Pepino;
- Manzana;
- Papa.
Pelar el pepino, las patatas y la manzana. Retire el corazón de la manzana. Cortar en trozos pequeños y batir en una licuadora hasta que quede suave. Aplica la masa resultante en tu rostro durante 15 minutos, luego enjuaga con agua tibia y aplica una crema hidratante en tu rostro.
mascarilla de limon
Necesitaremos:
- Jugo de medio limón;
- Clara de huevo;
- 1 cucharadita. aceite de oliva.
Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y aplicar en el rostro durante 15 minutos. Después, enjuaga con agua tibia y aplica una crema nutritiva en tu rostro.
Masaje
Uno de los procedimientos más sencillos y divertidos para mantener la piel en buen estado es el masaje regenerador. Un masaje regenerador relaja y alivia perfectamente el estrés, ayuda a mejorar el tono de la piel, corrige la forma del rostro y hace invisibles las arrugas.
El efecto del masaje se nota después de 10 a 15 sesiones, que se pueden realizar todos los días o día por medio. Para consolidar los resultados tras el masaje se recomienda utilizar una mascarilla reafirmante.
Antes del procedimiento, debe limpiarse la cara y las manos para evitar que las bacterias pasen de las manos a la cara. Colóquese un gorro desechable en la cabeza. Después de lavarte la cara, aplica un tónico en la cara para equilibrar el pH de tu piel. Luego aplica una crema rica o aceite cosmético en tu rostro para que tus manos se deslicen libremente sobre la piel y evites que se estire demasiado.
El masaje debe realizarse con las yemas de los dedos, sin ejercer demasiada presión sobre la piel ni estirarla. Los movimientos se realizan siguiendo las líneas de masaje. Realice una serie de movimientos todos los días durante 10 a 15 minutos.
El masaje debe comenzar con movimientos ligeros. Alivie la tensión de los músculos con un movimiento circular, moviéndose en el sentido de las agujas del reloj. Pasa ligeramente por tu cara con los nudillos. Luego pasamos por toda la piel del rostro con movimientos vibrantes y de pellizco. Nos movemos estrictamente en la línea del masaje. Luego acariciamos la piel con movimientos delicados.
Después del masaje, limpia tu rostro, retira los restos de grasa y aplica una crema hidratante.